A maternidade é uma das funções mais complexas da vida de uma mulher. E o puerpério (pós-parto), em especial, está entre os períodos que requerem maior atenção — e, muitas vezes, lidera a falta de informação. A fase, segundo o ginecologista e obstetra Jadson Lener, com base na literatura médica, caracteriza-se pelo “momento que sucede o parto e, do ponto de vista fisiológico, compreende os processos involutivos e de recuperação do organismo materno após a gestação”, podendo perdurar por até 24 meses.
+ 7 sinais de que você tem problemas maternos
+ Amamentação: os melhores alimentos para as mães nesse período
O especialista destaca que o período é marcado por uma série de transformações físicas, hormonais e psíquicas, que, consequentemente, resultam em sintomas de impacto na saúde e no bem-estar da mãe. Entre as mudanças oriundas do puerpério, Jadon lista: loquiação (eliminação de lóquios, tecidos residuais do endométrio e placenta juntamente com sangue e coágulos), alterações urinárias, aparecimento de estrias nas mamas e abdômen, perda de peso, mamas endurecidas, cólicas, constipação, desconforto na região íntima e sintomas psicológicos como o baby blues e depressão pós-parto.
“É necessário acender a antena de alerta quando esses sinais e sintomas podem significar estar havendo alguma complicação do puerpério. As principais complicações são: hemorragia pós-parto, infecção puerperal, complicações do procedimento, mastites, flebites, trombose e psicose puerperal”, pontua o ginecologista, indicando, nesses casos, a busca imediata por um médico para o devido diagnóstico e orientações de tratamento. Afinal, a negligência dos sintomas pode resultar em alterações fisiológicas e patológicas ao longo da vida — mesmo fora desse período.
Como evitar e tratar as consequências do puerpério
“Cada mulher vivencia um puerpério diferente, assim como em todas as fases da maternidade. Algumas relatam não ter nem um problema e outras podem chegar a passar pela depressão. Então, não existe uma fórmula pronta para uma maternidade perfeita! É na vivência que a maternidade se faz”, garante o profissional.
Para evitar as consequências do puerpério, Jadson indica buscar informações confiáveis sobre o assunto, realizar consultas de pré-natal psicológico, se permitir momentos de descanso sempre que possível, ter uma rede de apoio, incluir o pai ou os outros filhos na divisão de tarefas e manter o acompanhamento médico e psicológico após o parto.
Para mulheres que estão enfrentando problemas durante este período, além do acompanhamento individual com um profissional, Jadson orienta algumas medidas de estilo de vida para minimizar os sintomas, como realizar atividade física e esportes leves, manter uma alimentação saudável, sem conservantes, corantes e alimentos inflamatórios, e evitar o consumo de álcool e tabaco. Assim, seguindo todos os cuidados indicados, a recuperação será potencializada, evitando complicações e, ainda, melhorando a “produção de leite e os laços afetivos com o bebê”, finaliza o médico.
